Oudjaarsdag hét moment om te beginnen met reflectie!

Vandaag is de laatste dag van het jaar en daarom is vandaag het ultieme moment om te reflecteren op het afgelopen jaar. Het is belangrijk om stil te staan bij alles wat er gebeurd is het afgelopen jaar en dit te evalueren. Bedenk voor jezelf wat succesvol was en wat je anders gaat doen voor het komend jaar.

“Stilstaan om vooruit te komen”

Als je niet stilstaat bij hetgeen wat gebeurd en alleen maar doorgaat in de waan van de dag, dan weet je nooit of je op de juiste weg bent. Je kunt dan ook niet afslaan naar een andere weg. Wat waren de hoogtepunten en wat waren de dieptepunten? Wat zijn de belangrijkste dingen die je in 2018 hebt geleerd? Tegelijkertijd is het ook een mooi moment om vooruit te kijken naar 2019. Wat wil je bereiken in 2019? Wanneer je dit voor jezelf helder definieert kan je er ook naar toewerken en er voor zorgen dat je je doelen behaald.

Om je vandaag te helpen hebben we hieronder een aantal reflectievragen opgesomd. Deze kun je vandaag voor je zelf beantwoorden. Je kan het ook vanavond doen met het gezelschap waar mee je oud & nieuw viert. Dat is niet alleen een mooie afsluiter van het jaar, maar ook een leuke manier om jezelf en je gezelschap beter te leren kennen.

Reflectievragen

• Welk cijfer geef je 2018?
• Welke 3 dingen gingen goed afgelopen jaar?
• Waar ben je trots op?
• Waar ben je blij mee?
• Wat ging er niet goed?
• Ben je dichterbij je droom gekomen afgelopen jaar? Of heb je je dromen zelfs waar gemaakt?
• Hoe heb je je gevoeld?
• Waar ben je dankbaar voor?
• Wie ben je dankbaar?
• Waar heb je de meeste tijd aan besteed?
• Waar heb je te weinig tijd aan besteed?
• Met wie heb je je omringd het afgelopen jaar?
• Wie heb je te weinig gezien het afgelopen jaar?
• Wat heb je dit jaar zakelijk bereikt?
• Wat heb je dit jaar privé bereikt?
• Wat heb je dit jaar niet bereikt, wat je wel had willen bereiken?
• Wat is de grootste fout die je dit jaar heb gemaakt?
• Wat is de meest waardevolle les die je dit jaar hebt geleerd?
• Wat was de beste beslissing die je het afgelopen jaar heb genomen?
• Welke nieuwe vaardigheid heb je geleerd dit jaar?
• Op welke prestatie ben je het meest trots?
• Wat was je leukste dag?
• Waarvan heb je de meeste energie gekregen?
• Wat heeft je de meeste energie gekost?
• Welke doelen heb je behaald dit jaar?
• Welke doelen heb je niet behaald?
• Wat heeft je ervan weerhouden om mijn doelen te bereiken?
• Welke goede gewoontes heb je dit jaar geleerd?
• Welke gewoontes zijn vatbaar voor verbetering?
• Wat zou je liever anders gedaan hebben?
• Wat is het mooiste compliment dat je hebt gekregen dit jaar?
• Met de kennis van nu, wat zou je dit jaar anders hebben gedaan?
• Waar droom je van voor 2019?
• Wat ga jij in het komende jaar doen om je dromen waar te maken?

Goed voornemen 2019

Mijn tip voor 2019 reflecteer niet 1 keer per jaar, maar een paar keer per week. Want nu kijk je terug op de grootste gebeurtenissen van het jaar, op dat wat je het beste hebt onthouden. Maar wanneer je regelmatig reflecteert kun je ook regelmatig bijsturen en daarmee sneller succes behalen of eerder fouten herkennen. Everybody FRANK is een reflectie en feedback app en helpt je reflecteren en feedback vragen. FRANK zorgt ervoor dat je effectiever aan je ontwikkeling kan werken en lekkerder in je vel zit. De app stelt een paar keer per week vragen op het gebied van zelfverkenning (wie ben ik, wat wil  ik, waar krijg ik energie van), werkbeleving (hoe vind ik het bij mijn huidige werkgever) en reflectie en feedback op jouw skills.

Het gehele team van Everybody FRANK wenst je een gelukkig, gezond en mooi 2019!